Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Υγεια. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Υγεια. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τρίτη, 18 Ιουλίου 2017

Πώς οι απότομες αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία μας


Ερευνητές στην Γερμανία επιχείρησαν να προσδιορίσουν τον τρόπο που οι αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία του σύγχρονου ανθρώπου.

Τρίτη, 30 Αυγούστου 2016

Ψύχωση: Τι είναι ακριβώς – Αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

 
 
Η ψύχωση είναι ένας γενικός όρος και σημαίνει ότι ένα άτομο βιώνει πράγματα που κανείς άλλος δεν αντιλαμβάνεται και έχει πεποιθήσεις που δεν βασίζονται στην πραγματικότητα.

Παρασκευή, 5 Αυγούστου 2016

Πέμπτη, 21 Ιουλίου 2016

Κρίση πανικού: Άσκηση αναπνοής για να την αντιμετωπίσετε

 

Όσοι έχουν βιώσει την κρίση πανικού γνωρίζουν ότι τα συμπτώματά της είναι εξαιρετικά επιβαρυντικά. Αρκετά άτομα που έχουν εκδηλώσει σοβαρή κρίση πανικού την περιγράφουν σαν ένα έμφραγμα.

Η μοναξιά βλάπτει σοβαρά την υγεία


Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με τον σημαντικά αυξημένο -κατά 30% περίπου- κίνδυνο εγκεφαλικού ή στεφανιαίας νόσου, των δύο κυριότερων αιτιών θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Πέμπτη, 7 Ιουλίου 2016

Έρευνα: Τα ζυμαρικά τελικά αδυνατίζουν

 

Μια νέα ιταλική επιστημονική έρευνα με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή κατέληξε στη διαπίστωση ότι τα ζυμαρικά κακώς έχουν βγάλει την κακή φήμη ότι παχαίνουν και άδικα αποφεύγονται από όσους και όσες θέλουν να αδυνατίσουν.

Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2016

Καφεΐνη: Εχθρός ή σύμμαχος της υγείας;

 
 
Πολλά έχουν ακουστεί για την καφεΐνη, ενοχοποιώντας την αγαπημένη συνήθεια του καθημερινού μας καφέ. Πριν τον αποκλείσετε όμως από τη διατροφή σας, διαβάστε παρακάτω...

Γιατί πριν τον ύπνο πρέπει να βάζετε σαπούνι κάτω από τα σεντόνια

 
 
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, όσο και αν στριφογυρίσετε στο κρεβάτι σας ή όποιες στάσεις σώματος δοκιμάσετε, ίσως φταίει το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών από το οποίο πάσχετε.

Κυριακή, 26 Ιουνίου 2016

Πόνοι περιόδου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τι τους προκαλεί

 

Μια πρωτοποριακή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν εθελοντικά 3.302 γυναίκες, ανακάλυψε τον λόγο των έντονων πόνων της περιόδου και υπόσχεται να δώσει λύση στο πρόβλημα με νέα φαρμακευτική αγωγή με αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Πέμπτη, 24 Μαρτίου 2016

Ένα σημαντικό όφελος της ηλιοθεραπείας για την υγεία των γυναικών

 

Γνωρίζετε πολύ καλά ότι πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου και ότι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ ηλιοθεραπεία χωρίς αντηλιακό.

Πέμπτη, 10 Μαρτίου 2016

Φυσικοί λιποδιαλύτες: Τροφές που σε βοηθούν να κάψεις λίπος και να χάσεις κιλά

 

Φυσικοί λιποδιαλύτες είναι εκείνες οι τροφές που χάρη σε ένα "μαγικό" τους συστατικό, ενισχύουν το μεταβολισμό και βοηθούν τον οργανισμό να κάνει περισσότερες καύσεις.

Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2014

Τετάρτη, 12 Φεβρουαρίου 2014

Τρίτη, 28 Ιανουαρίου 2014

Τρίτη, 26 Νοεμβρίου 2013

Πέντε λάθη που κάνουμε για να ζεσταθούμε


Καθώς έρχεται ο χειμώνας και οι θερμοκρασίες μπορεί να φτάσουν και υπό του μηδενός, οι επιστήμονες δίνουν μερικές συμβουλές ως προς το πώς να ζεσταθούμε, ανατρέποντας αυτά που ξέραμε έως τώρα.

Παρασκευή, 18 Οκτωβρίου 2013

30+1 περίεργες πληροφορίες για το ανθρώπινο σώμα!


Λένε, ότι ένας κοινός άνθρωπος χρησιμοποιεί μόλις το 10% του εγκεφάλου του, ενώ το υπόλοιπο 90% παραμένει σχεδόν ανεξερεύνητο. Τι άλλο δε γνωρίζουμε για το ανθρώπινο σώμα;

Γιατί οι γυναίκες παίρνουν βάρος πριν από την περίοδό τους;


Είστε γυναίκα, σε δίαιτα ή απλά συνηθίζετε να ζυγίζεστε τακτικά και λίγες μέρες πριν αδιαθετήσετε βλέπετε τη ζυγαριά να ανεβαίνει προς τα επάνω; Μην πανικοβάλλεστε δεν είστε η μόνη.

Δευτέρα, 7 Οκτωβρίου 2013

Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2013

Η ορθοστασία συμβάλλει στην απώλεια βάρους


Αν είστε εργαζόμενοι γραφείου και θέλετε να αδυνατίσετε δίχως δίαιτα, φροντίστε να γράφετε όρθιοι επί τρεις ώρες την ημέρα, συνιστά ένας κορυφαίος Βρετανός ειδικός σε θέματα φυσικής κατάστασης.